Winterspeck? Weg damit! Bewegtes Abnehmen


Ein paar Kilo zu viel? Im Fitnessstudio fühlt man sich so angestarrt? Die "Dünnen" verstehen mich nicht? Eigentlich hab ich ja immer gern Sport gemacht? ...alle, die jetzt irgendwo "ja" geantwortet haben, wollen wir einladen. Wir möchten mit einfachen Übungen und mit Rücksicht auf die körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen der Teilnehmer das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen, gemeinsam für mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft sorgen. Kein Hochleistungssport und keine Vergleiche! Der Spaß an der Bewegung und das daraus resultierende Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt des Kurses.


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