24H3096 Familien-Yoga - Einstiegskurs

Baum, Cobra, Hund oder Schneidersitz - hier gelingt ein gemeinsamer sportlich entspannter Start ins Wochenende! Yoga verbindet Körper und Geist. Es fördert die Beweglichkeit und das Körpergefühl, stärkt die Muskulatur, aber auch das Selbstvertrauen, baut Stress ab und verbessert die Konzentration. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für große und kleine Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren.
Ein Kind (7 - 14Jahre) kann in Begleitung eines Erwachsenen kostenfrei teilnehmen, jedes weitere zahlt das halbe Entgelt.
Bei Bedarf und genügend Teilnehmern ist auch eine Fortsetzung des Kurses am Freitag zu dieser Zeit möglich bzw. der Einstieg in andere Yogakurse.