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ab 11.12.2019 ,09:00 - 11:15 Uhr. Kursort: Blumen & Kunst
ab 11.12.2019 ,19:00 - 20:30 Uhr. Kursort: eigener PC zu Hause
ab 12.12.2019 ,17:30 - 19:00 Uhr. Kursort: Raum 211
ab 12.12.2019 ,17:30 - 19:45 Uhr. Kursort: Raum 207

/ Kursdetails

19H3112 Stepp-Mix

Beginn Mi., 08.01.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Katrin Nowotny

Stepp-Aerobic ist Herzkreislauf-, Konditions- und Koordinationstraining. Wer Freude an kleinen Choreografien hat, kommt hier voll auf seine Kosten. In Kombination mit einem Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und Rücken fördert es den Stressabbau, strafft die Figur, kräftigt die Muskeln, verbessert die
Haltung und fördert die Beweglichkeit. Vor allem kommen Spaß und Freude nicht zu kurz.




Kursort

Raum 212

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
08.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212





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