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19H3112 Stepp-Mix
| Beginn | Mi., 08.01.2020, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Katrin Nowotny
|
Stepp-Aerobic ist Herzkreislauf-, Konditions- und Koordinationstraining. Wer Freude an kleinen Choreografien hat, kommt hier voll auf seine Kosten. In Kombination mit einem Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und Rücken fördert es den Stressabbau, strafft die Figur, kräftigt die Muskeln, verbessert die
Haltung und fördert die Beweglichkeit. Vor allem kommen Spaß und Freude nicht zu kurz.
Kursort
Raum 212
Lausitzer Platz 402977 Hoyerswerda
Termine
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