Demnächst

ab 26.05.2020 ,19:00 - 20:30 Uhr. Kursort: Raum 207
ab 26.05.2020 ,19:00 - 20:30 Uhr. Kursort: eigener PC zu Hause
ab 02.06.2020 ,10:00 - 12:15 Uhr. Kursort: Raum 210
ab 02.06.2020 ,18:00 - 20:15 Uhr. Kursort: Café Auszeit, KuFa

/ Kursdetails

20F3053 Selbstverteidigung kompakt am Wochenende

Beginn Sa., 06.06.2020, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Andreas Eberhardt
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Sportkleidung, saubere Turnschuhe

Sie erhalten Kenntnisse über die Schwachstellen des Körpers und wie Sie diese gezielt für Ihre Selbstverteidigung nutzen können. Nach einer kurzen Erwärmungsphase werden effektive Techniken der waffenlosen Selbstverteidigung gegen Angriffe eines oder mehrerer Gegner geübt, z.B. durch Fuß- oder Knietritte, Handflächen-, oder Ellenbogenstöße. Bewegungsabläufe, die - wenn sie automatisiert sind - im Ernstfall sicher angewendet werden können. Die Körperbasis wird gefestigt, die Körperenergie gesteigert.




Kursort

Raum 212

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
06.06.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212
Datum
07.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 12:00 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 212



Fotos

Andreas Eberhardt
Andreas Eberhardt



 

 


Sehr geehrte Teilnehmer, Kursleitende und Partner,
 

aus aktuellem Anlass ist für Sie ist ein separater Eingang in die Volkshochschule etwa 50 m rechts neben dem Haupteingang eingerichtet, um die Wege der Kursteilnehmer von denen der Musikschüler zu trennen.  Sie werden an diesem Eingang von den Kursleitern abgeholt.

Alle Kursteilnehmer werden gebeten, im Gebäude auf die Ausschilderung und Hygienehinweise zu achten, vor allem den Mindestabstand von 1,5 Meter zu wahren.

Auch das Servicebüro ist wieder für den Publikumsverkehr geöffnet. Besucher nutzen bitte die Klingel am Haupteingang. Wie im Einzelhandel gilt für den Aufenthalt im Servicebüro die Pflicht, eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen. In den Kursen ist dies aufgrund der getroffenen Vorkehrungen in unserem Haus nicht notwendig.

Ihre Volkshochschule Hoyerswerda

 

 

 

 

 

 

 

Keine Nachricht ist eine gute Nachricht!

Nach Ihrer Anmeldung bekommen Sie eine Anmeldebestätigiung per E-Mail. Der Platz ist Ihnen dann sicher.

Wir melden uns danach nur noch bei Ihnen,wenn...

Weiterlesen

Neues Angebot! Unser Verein - Fit fürs Ehrenamt

Dieses kostenfreie Kursangebot richtet sich an alle, die in der Vereinsarbeit ehrenamtlich aktiv tätig sind.

Die Volkshochschule Hoyerswerda startet...

Weiterlesen

Webinare für flexible berufliche Weiterbildung im kaufmännischen Bereich

Berufliche Weiterbildung mit Xpert Business und bundesweit anerkannte Abschlüsse - So individuell wie Ihr Weiterbildungsbedarf.

In überschaubaren...

Weiterlesen

Gemeinsam kochen - zusammen lernen - miteinander genießen

Leider können wir aus aktuellem Anlass keine Kochkurse durchführen. Unser Hygienekonzept lässt das nicht zu. Sowie das wieder möglich ist finden Sie...

Weiterlesen

Unsere Bankverbindung

Wenn Sie Ihren Kurs bezahlen möchten haben Sie die Möglichkeit, dies in bar oder mit einer ec-Karte direkt im Servicebüro der Volkshochschule zu...

Weiterlesen

Sie können etwas! Sie können etwas?

Kursleiter gesucht! Wir sind immer interessiert an neuen Themenfeldern und Kursleitern aus allen Bereichen.

Sie können etwas, was nicht jeder...

Weiterlesen

Mitfinanzierung von Kursen

Diese Einrichtung wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.

Weiterlesen