Demnächst

ab 26.05.2020 ,19:00 - 20:30 Uhr. Kursort: Raum 207
ab 26.05.2020 ,19:00 - 20:30 Uhr. Kursort: eigener PC zu Hause
ab 02.06.2020 ,10:00 - 12:15 Uhr. Kursort: Raum 210
ab 02.06.2020 ,18:00 - 20:15 Uhr. Kursort: Café Auszeit, KuFa

/ Kursdetails

20F3071 Meditation - Anfängerkurs: Herausforderungen in Beruf und Alltag besser meistern

Beginn Mo., 08.06.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Heike Künzel

Beruf und Alltag fordern von uns Belastbarkeit, Flexibilität, ständige Verfügbarkeit und Anpassung. Beim Bemühen, allem gerecht zu werden, überschreiten wir dabei auf Kosten unserer Lebensqualität und Gesundheit Grenzen. Überforderung ist die Folge. Eine unbestimmte Unzufriedenheit stellt sich ein, unser Körper rebelliert und wird anfällig für Infekte.
Meditation kann hier Wege aufzeigen und uns trainieren, mit dieser Situation klug, mitfühlend und humorvoll umzugehen. Eine effektive Art der Selbstfürsorge ist möglich. Sie ist nicht zeitaufwändig oder schwierig und lässt sich auch in einen vollgepackten Terminplan integrieren.




Kursort

Raum 211

Lausitzer Platz 4
02977 Hoyerswerda

Termine

Datum
08.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lausitzer Platz 4, Raum 211





 

 


Sehr geehrte Teilnehmer, Kursleitende und Partner,
 

aus aktuellem Anlass ist für Sie ist ein separater Eingang in die Volkshochschule etwa 50 m rechts neben dem Haupteingang eingerichtet, um die Wege der Kursteilnehmer von denen der Musikschüler zu trennen.  Sie werden an diesem Eingang von den Kursleitern abgeholt.

Alle Kursteilnehmer werden gebeten, im Gebäude auf die Ausschilderung und Hygienehinweise zu achten, vor allem den Mindestabstand von 1,5 Meter zu wahren.

Auch das Servicebüro ist wieder für den Publikumsverkehr geöffnet. Besucher nutzen bitte die Klingel am Haupteingang. Wie im Einzelhandel gilt für den Aufenthalt im Servicebüro die Pflicht, eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen. In den Kursen ist dies aufgrund der getroffenen Vorkehrungen in unserem Haus nicht notwendig.

Ihre Volkshochschule Hoyerswerda

 

 

 

 

 

 

 

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