Demnächst

ab 14.07.2020 ,17:00 - 18:00 Uhr. Kursort: eigener PC zu Hause
ab 22.07.2020 ,09:00 - 11:15 Uhr. Kursort: Raum 005
ab 26.08.2020 ,09:00 - 16:00 Uhr. Kursort: Raum 208

/ Kursdetails

20F3110 KAHA® - den Tag ausklingen lassen, neue Energie tanken (live online)

Beginn Di., 07.07.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Evelyn Hasnaoui
Bemerkungen Sie benötigen: bequeme Kleidung, evtl. Turnschuhe (vorrangig barfuß)

KAHA® bedeutet in der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen". In diesem Online-Kurs werden spezielle Muskelgruppen gekräftigt, gedehnt und entspannt. Das Programm ist mobilisierend und gleichzeitig fordernd und wirkt sich beruhigend auf den Geist aus. Die Balance und Koordination werden durch ausdrucksstarke Bewegungen unterstützt. Inspiriert durch Yoga und Qigong werden Achtsamkeit, Atmung und Orientierung trainiert. Zu inspirierender Musik aus Neuseeland und Hawai ist der Kurs für Jede/-n geeignet - ohne Altersbegrenzung. Lassen Sie sich treiben.

Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.




Kursort




Termine

Datum
07.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
eigener PC zu Hause
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
eigener PC zu Hause
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
eigener PC zu Hause
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
eigener PC zu Hause





 

 


Sehr geehrte Teilnehmer, Kursleitende und Partner,

aus aktuellem Anlass ist für Sie ein separater Eingang in die Volkshochschule etwa 50 m rechts neben dem Haupteingang eingerichtet, um die Wege der Kursteilnehmer von denen der Musikschüler zu trennen.  Sie werden an diesem Eingang von den Kursleitern abgeholt.

Alle Kursteilnehmer werden gebeten, im Gebäude auf die Ausschilderung und Hygienehinweise zu achten, vor allem den Mindestabstand von 1,5 Meter zu wahren.

Das Servicebüro ist für den Publikumsverkehr geöffnet. Besucher nutzen bitte die Klingel am Haupteingang. Wie im Einzelhandel gilt für den Aufenthalt im Servicebüro die Pflicht, eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen. In den Kursen ist dies aufgrund der getroffenen Vorkehrungen in unserem Haus nicht notwendig.

Ihre Volkshochschule Hoyerswerda

 

 

 

 

 

 

 

 

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