Programm >> Kursdetails

Details zu Kurs 17H3110 (Fit mit Pilates)

Im Mittelpunkt steht ein Ganzkörpertraining in aufgelockerter und humorvoller Atmosphäre, das einen Ausgleich für einseitige Alltagsbelastung und Stress bietet. Die Übungsstunden sind abwechslungsreich (mit und ohne Kleingerät) gestaltet und auch die Entspannung kommt dabei nicht zu kurz. Intensität und Umfang der Übungen werden auf Alter und Kondition eines jeden Einzelnen abgestimmt. Pilates kräftigt, dehnt und entspannt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Im Zentrum steht die Köpermitte mit Bauch, Hüften, Po und Rücken.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Montag, 08.01.2018 bis Montag, 26.03.2018,
von 20:00 bis 21:00 Uhr
an 10 Terminen
Kosten: 60,00 €


Kursraum:
  • Lupe Gemeindezentrum Evangelische Kirche Oßling


Dozent(en):

Einzeltermine:

 Herunterladen der Kurstage im iCalendar Format



<< Zurück   Drucken   Bestellen Sofort zur Anmeldung